3 croyances qui limitent votre potentiel de réussite

Avez vous constaté à quel point nous pouvons entretenir des pensées négatives et erronées envers nous-mêmes ou envers des situations que nous vivons dans notre vie professionnelle ?

Une croyance limitante est « une idée sur nous-même que nous nous approprions au gré de nos conditionnements » ; elle vient parasiter notre manière de penser, affecter notre estime de soi, et « par ricochet le développement de nos compétences et de nos performances. »

Sachez que nous adoptons tous, à des degrés divers, de façon contextuelle ou récurrente ces croyances limitantes. Elle nous concerne tous (je dis bien tous!)

En matière de coaching, mettre le doigt sur ses croyances limitantes et apprendre à les transformer en croyances propulsantes, porteuses de positivité et de créativité permet d’accélérer son propre développement.

Dans cet article, je vous partage 3 croyances qui limitent votre potentiel de réussite et vous empêchent de progresser, d’évoluer au meilleur de vos capacités

Croyance #1: Je ne suis pas assez/ Je n’ai pas assez

Je ne suis pas assez bien, pas assez bon, pas assez fort, pas assez intéressant, pas assez compétent, pas assez créatif, pas assez prêt…

Je n’ai pas assez de temps, d’argent, de ressources, d’énergie, de résultats…

Combien d’opportunités manquez-vous parce que vous pensez que vous n’êtes pas assez, que vous n’avez pas assez?

D’après des études en psychologie, l’effet de l’autocritique est 2 fois plus destructeur que celui des critiques d’autrui.

Si le discours du « pas assez » vous est familier…sachez qu’il représente, en réalité le piège Numéro 1 qui vous empêche de réussir.

Le discours du pas assez est un discours insidieux et contagieux parce qu’il vous maintient dans un état de manque et vous éloigne véritablement de toute forme d’abondance.

Le discours du pas assez vous enlève votre pouvoir personnel.. Il restreint vos champs de possibilités et les opportunités qui s’ouvrent à vous.

Quand vous êtes dans le discours du pas assez vous êtes constamment en train de vous sous-estimer, de vous sous-évaluer, vous juger, vous critiquer, vous comparer ( parce vous pensez souvent que les autres sont meilleurs que vous). Le discours du pas assez vous ouvre grand la porte à l’auto – sabotage, à la procrastination, à la frustration.

Et oui, vous procrastinez parce que vous pensez que vous n’êtes jamais assez! Et cela génère en plus un sentiment de culpabilité. Un véritable cercle vicieux!

En bref, ce qui se passe dans le discours du pas assez, c’est que vous ne reconnaissez pas votre valeur personnelle, votre niveau d’estime personnelle diminue parce que vous empêchez littéralement votre flamme de briller.

En bref, vous ne vous permettez pas de réussir ! Tout simplement !

Imaginez que vous arriviez transformer ce discours intérieur et vous dire en vous-même, plus encore en être profondément convaincu: «Je suis assez !», que se passerait il ?

Croyance #2: Je n’ai pas le droit à l’erreur

Cette croyance devrait vous sembler familière, si vous êtes constamment à la recherche de la perfection. La recherche de la perfection empêche bien souvent de passer à l’action, de générer des résultats qui vous donnent un sentiment d’accomplissement.

« Je n’ai pas le droit à l’erreur » vous met dans un état de pression permanente et surtout d’éternelle insatisfaction.

Vos standards sont tellement élevés, qu’il vous est difficile de les atteindre. Vous êtes tellement exigeant envers vous même que vous ne vous autorisez pas à vous tromper !

Cette croyance vous maintient dans un état de peur car moins vous vous accordez le droit à l’erreur, plus vous vous empêchez de vivre un processus d’amélioration continue qui vous fera grandir.

Je n’ai pas le droit à l’erreur est un discours de contrainte, d’obligation qui vous fait vivre de l’anxiété, limite vos élans et vous coupe de vos émotions positives. Ce discours est souvent accompagné de ces célèbres acolytes : « Il faut», «Je dois». Vous vivez le stress de performer au lieu du plaisir de vous réaliser.

Pourtant, vous le savez, les erreurs sont d’excellentes sources d’apprentissages et de développement.

C’est comme si vous étiez un élastique constamment tendu et que vous ne vous autorisiez sous aucun prétexte à vous relâcher, parce que vous recherchez la perfection.

Cette croyance limitante vous empêche d’accéder à votre plein potentiel de réussite.

Rappelez-vous comme le disait John Fitzerald Kennedy, la pire des erreurs que vous puissiez faire de votre vie est d’avoir peur de faire des erreurs.

Et si vous vous accordiez plus souvent le droit à l’erreur tout en cherchant constamment à vous améliorer ?

Et pourquoi pas même d’apprendre à lâcher prise et à rire de vos imperfections ?

Croyance limitante #3 : Je ne peux pas

Je ne peux pas me permettre…

Je ne peux pas faire ceci ou cela…

Je ne peux pas dire….

Je ne peux pas est une autre de ces phrases assassines qui font partie d’un discours intérieur négatif et d’un jugement auto – saboteur.

Cette croyance limitante affecte votre capacité d’expression, votre niveau de confiance personnelle. En bref, elle vous empêche de vous voir plus grand que le défi qui est est en face de vous.

Elle bloque votre créativité et capacité à résoudre des problèmes.

La réalité est que vous avez déjà déterminé l’issue de vos actions avant même d’avoir commencé.

Je ne peux pas est un discours d’impuissance qui vous berce dans l’illusion d’un monde d’impossibilités.

En bref, vous pensez que vous n’êtes pas à la hauteur pour contourner ou éliminer les obstacles qui se dressent devant vous.

Même si d’autres croient en vous, vous vous condamnez d’avance et vous vous accrochez au sentiment de l’échec anticipé.

Rappelez-vous que ce sont bien souvent les situations d’adversité qui sont génératrices d’initiatives, d’apprentissage et de créativité !

Je vous invite à remplacer votre : Je ne peux pas par cette question : Comment m’y prendre pour y parvenir ?

Vous manquez 100 pour cent des tirs que vous ne tentez pas (Wayne Gretzky)

Enfin, il est important de mentionner les croyances limitantes ne définissent ni la personne que vous êtes aujourd’hui ni celle que vous souhaitez devenir.

Et vous, quelles sont autres les croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer ?

La bonne nouvelle est qu’un accompagnement en coaching professionnel peut vous aider à transformer vos croyances qui vous limitent en croyances qui vous propulsent vers la réussite .